: berita aktris

ERIKA (Mocha, MOKA) 1 minggu yang lalu

Dengan begitu, pembatasan kalori sebesar 1200kkal tidak terlalu sedikit, kan?! Jika saya berolahraga, haruskah saya mengonsumsi sekitar 1500kkal?

ERIKA (Mocha, MOKA) 1 minggu yang lalu

Aku akui saja sekarang: tinggi badanku 158cm, berat badanku 51kg, dan persentase lemak tubuhku 29% (?). Biasanya aku kurang aktif, dan sejak memulai diet, aku berjalan setidaknya 6...

ERIKA (Mocha, MOKA) 1 minggu yang lalu

Saya sudah dengan cermat mengukur apa yang saya makan setiap hari, menjaganya sekitar 1200kkal, memperhatikan keseimbangan makronutrien saya (protein, lemak, dan karbohidrat), berj...

ERIKA (Mocha, MOKA) 2 minggu yang lalu

Musim transisi yang sempurna antara musim panas dan musim gugur benar-benar hancur karena hujan. Saya ingin banyak berjalan-jalan di hari-hari yang hangat dan cerah... Semoga cuaca...

ERIKA (Mocha, MOKA) 2 minggu yang lalu

Aku ingin memulai hobi baru... 👀

ERIKA (Mocha, MOKA) 2 minggu yang lalu

Maaf atas postingan mendadak ini yang terdengar seperti akun diet lol Ini juga sebagai pengingat untuk diri sendiri agar tidak lupa 😂

ERIKA (Mocha, MOKA) 2 minggu yang lalu

[Keripik Protein Slim Food] 1 bungkus 134kkal P:20g F:3.9g C:3.4g [Yomemag Rasa Lemon Cheesecake] 1 porsi 183kkal P:15g F:4.4g C:20.5g [Tofu Sweets Bar Gateau Chocolat] 1 batang 81...

ERIKA (Mocha, MOKA) 2 minggu yang lalu

Apa yang kumakan saat aku ngidam makanan manis saat sedang diet 💭 Aku jadi stres kalau tidak bisa makan makanan manis, jadi mengonsumsi sesuatu yang tinggi protein, rendah lemak,...

ERIKA (Mocha, MOKA) 3 minggu yang lalu

Aku biasanya menjalani hidup yang santai, jadi aku harus buru-buru diet saat syuting dimulai, dan selama itu aku makan seperti sedang dalam fase penurunan berat badan sebelum kompe...

ERIKA (Mocha, MOKA) 1 bulan yang lalu

Kelemahan kami: - Kami sama sekali tidak bisa mengucapkan "Aburi Karubi" (iga sapi panggang) dengan cepat.

ERIKA (Mocha, MOKA) 1 bulan yang lalu

Senang rasanya melihat cuplikan seru di balik layar dari lokasi syuting sesekali lol. Aku suka bagaimana Mao menyadari aku bergerak-gerak di lokasi syuting dan diam-diam menghilang...

ERIKA (Mocha, MOKA) 1 bulan yang lalu

Aku potong rambut model putri seperti Hancock ❤️🐍

ERIKA (Mocha, MOKA) 2 bulan yang lalu

Kakakku memintaku membuat album stiker, dan begitulah aku mulai mengoleksi stiker, tapi sekarang akulah yang mengoleksi stiker dan mencari orang untuk bertukar stiker.

ERIKA (Mocha, MOKA) 2 bulan yang lalu

Aku sangat asyik dengan VR sejak membeli kacamata VR-ku sehingga aku sama sekali tidak sempat memperbarui media sosialku -- maaf!! Aku jadi agak malas karena terlalu lama di rumah 🍠

ERIKA (Mocha, MOKA) 3 bulan yang lalu

Menjadi seorang otaku itu sangat keren!!!!

ERIKA (Mocha, MOKA) 3 bulan yang lalu

[Pengumuman] Maaf atas pemberitahuan yang terlambat, tapi aku ada di sampul majalah FRIDAY minggu ini! 🌸 Aku sangat senang melakukan pemotretan di Taiwan, jadi pastikan untuk melihatnya! Ini adalah foto di balik layar dari pemotretan tersebut 📸

ERIKA (Mocha, MOKA) 3 bulan yang lalu

Aku menonton Piala Dunia untuk pertama kalinya tahun ini, tapi aku bangun sangat pagi dan begadang sampai larut malam, yang benar-benar mengacaukan jadwal tidurku lol. Aku sangat mengantuk sampai-sampai tidak bisa melakukan apa yang perlu kulakukan hari ini 🥱

ERIKA (Mocha, MOKA) 3 bulan yang lalu

Hari ini aku membeli ikan kakap liar dan rumput laut, lalu membuat ikan kakap yang diasinkan dengan rumput laut! Aku tak sabar untuk memakannya! 🍶💭

ERIKA (Mocha, MOKA) 4 bulan yang lalu

Aku seharian jadi pengangguran yang kecanduan game, jadi rasanya menyenangkan bisa berada di luar rumah untuk pertama kalinya setelah sekian lama 🙌🏻🩵 Lain kali aku ingin pergi ke Disneyland!

ERIKA (Mocha, MOKA) 4 bulan yang lalu

Aku pikir kalau itu lebah yang dipelihara ibuku dengan penuh kasih sayang, mungkin akan lucu❣️ tapi aku punya fobia lebah, jadi itu terlalu menakutkan bagiku! Bahkan menonton videonya saja membuatku secara naluriah ingin lari, jadi itu mustahil bagiku 😀

ERIKA (Mocha, MOKA) 4 bulan yang lalu

Rumah ibuku terasa cukup sepi sejak ia berhenti memelihara ayam, tapi sekarang tampaknya ia mulai beternak lebah... Betapa energiknya dia?! Apakah ini berarti kita mungkin bisa makan madu segar seperti yang kita lihat di video??? 🍯🐝࿆

ERIKA (Mocha, MOKA) 5 bulan yang lalu

Mari merayakan ulang tahunku dan kami baru saja berpisah, tapi aku sangat bahagia sampai menangis tersedu-sedu saat sampai di rumah 😭 Ada kalanya aku tak bisa menahan diri, tapi terima kasih sudah menjadi adik perempuan yang baik 😭😭😭 Waaah 😭😭😭

ERIKA (Mocha, MOKA) 5 bulan yang lalu

🤍💐✨

ERIKA (Mocha, MOKA) 5 bulan yang lalu

Selamat ulang tahun untukku💐✨ Terima kasih Mari-chan sudah merayakannya bersamaku🫶🏻

ERIKA (Mocha, MOKA) 5 bulan yang lalu

Hari ini ulang tahunku yang ke-26! 💐

ERIKA (Mocha, MOKA) 5 bulan yang lalu

Jadi, mohon rekomendasikan beberapa sake 🍶 Saya suka sake kering dengan keseimbangan rasa dan kesegaran yang baik 🍂 Rekomendasi anggur juga diterima!

ERIKA (Mocha, MOKA) 5 bulan yang lalu

Ulang tahunku sebentar lagi ✨ Aku akan membeli sake yang enak dan beberapa kosmetik mewah yang sudah tidak bisa kubeli selama sekitar dua tahun!!

ERIKA (Mocha, MOKA) 5 bulan yang lalu

Jepang punya begitu banyak makanan lezat sampai aku tidak bisa berhenti makan!!!

ERIKA (Mocha, MOKA) 6 bulan yang lalu

Pesawatku baru saja mendarat, dan saat aku melihat ke bawah ke arah cakrawala Tokyo, aku melihat bintang jatuh besar melintas di langit! ✨✨✨ Melihat bintang jatuh dari pesawat terasa seperti pertanda baik 🌼 Apakah ada orang lain yang melihatnya? 👀 (Aku tadi di Taiwan, sekarang sudah kembali ke 🇹🇼)

ERIKA (Mocha, MOKA) 6 bulan yang lalu

Saya akan sangat senang jika Anda bisa meninggalkan ulasan di Amazon!!! Itu akan membantu saya membuat buku foto lainnya 🫶🏻💭

ERIKA (Mocha, MOKA) 6 bulan yang lalu

Hari ini adalah tanggal rilis photobook saya 🌷 Saya sangat senang menerima begitu banyak pesan langsung dari semua orang! Terima kasih 🤍 Saat ini saya sedang menandatangani buku-buku tersebut sebagai persiapan untuk acara penyerahan pada tanggal 29 Maret 🫶🏻

ERIKA (Mocha, MOKA) 6 bulan yang lalu

Aku sudah mulai diet, tapi aku benar-benar ingin mencoba hamburger steak di Bikkuri Donki!

ERIKA (Mocha, MOKA) 6 bulan yang lalu

Oven microwaveku baru saja rusak dan aku sudah beli yang baru, dan sekarang headset gamingku juga rusak (T_T) Harganya juga mahal... Ugh... Ada yang bisa rekomendasi headset yang bagus... Aku lebih suka yang nirkabel... (T_T)

ERIKA (Mocha, MOKA) 6 bulan yang lalu

Semuanya! ! Tinggal sekitar seminggu lagi sampai perilisan photobook pertama EliMari sisters 🌸 Foto ini adalah foto candid kami dengan kostum gadis kelinci favorit kami 🐰🖤 Kami juga menantikan acara perilisan photobooknya 🙌🏻

ERIKA (Mocha, MOKA) 7 bulan yang lalu

Manajerku tiba-tiba memintaku menandatangani ini dan memberikannya padanya!! LOL Semuanya, silakan mendaftar!!

ERIKA (Mocha, MOKA) 7 bulan yang lalu

Akhir-akhir ini, saya sedang hobi membuat roti, dan oven saya rusak...lol. Oven saya baru berumur 6 tahun, jadi masih terlalu dini untuk menganggapnya rusak total! Saya sedang mempertimbangkan untuk membeli oven baru yang bagus untuk membuat roti 💭🍞 Tapi saya juga suka oven saya yang sekarang...

ERIKA (Mocha, MOKA) 7 bulan yang lalu

Akhir-akhir ini aku sering sekali menggunakan Heartpia sampai-sampai tidak sempat mengecek ponselku, jadi jika kamu punya urusan mendesak, tolong kirimkan kartu pos melalui Heartpia 💭

ERIKA (Mocha, MOKA) 8 bulan yang lalu

[Pengumuman] Aku ada di sampul dan foto pembuka majalah Young Magazine, yang terbit hari ini! ✨ Lokasinya di Guam, jadi aku sudah mulai menikmati musim panas lebih awal 🌺🐢 Pastikan untuk membelinya di minimarket atau toko buku 👀❕

ERIKA (Mocha, MOKA) 8 bulan yang lalu

[Pengumuman] Kami akhirnya memutuskan untuk mengadakan acara tatap muka yang menampilkan Eli dan Mari! ✨ Kami sangat gembira! Aku penasaran apakah semua orang akan datang! 👀 Untuk detail selengkapnya, silakan cek sumbernya. 🙌🏻🌼

ERIKA (Mocha, MOKA) 8 bulan yang lalu

✨[Pengumuman Penting]✨ Kami sangat gembira mengumumkan bahwa photobook pertama kami akan dirilis pada tanggal 25 Maret! 👏🏻 Kami sangat senang dapat berbagi kabar ini dengan semua orang💕 Isi photobook telah dipratinjau di sampul dan halaman depan FRIDAY, yang mulai dijual hari ini, jadi pastikan untuk melihatnya👀 Ikuti akun photobook resmi kami untuk informasi terbaru🙌🏻(@1st_erimari)

ERIKA (Mocha, MOKA) 9 bulan yang lalu

Hobi saya untuk tahun 2025 adalah: bermain game, makan malatang, makan sushi, menonton anime dan drama, membaca kartu tarot, minum anggur dan camilan, pergi ke toko parfait di malam hari, minum teh, menonton musik brass band, membuat kue dan roti, dan mengamati anak anjing. Saya ingin menekuni lebih banyak hobi lagi tahun depan,,>᎑<,,

ERIKA (Mocha, MOKA) 9 bulan yang lalu

Bisakah seseorang menyalakan kembang api di latar belakang foto ini? 💭

ERIKA (Mocha, MOKA) 10 bulan yang lalu

Oh ya, aku sudah beli dua eksemplar di minimarket ya 😘🫰🏻

ERIKA (Mocha, MOKA) 10 bulan yang lalu

[Pengumuman] Saya ada di sampul majalah FRIDAY, yang akan dirilis pada tanggal 5 Desember 🌷︎ Terima kasih banyak seperti biasanya ✨ Pastikan untuk melihat majalah dan buku foto digitalnya ya 🙌🏻

ERIKA (Mocha, MOKA) 10 bulan yang lalu

Aku akan mengadakan sesi minum-minum bareng Mari-chan di Nico Live mulai jam 7:30 malam dan seterusnya 🩵 Kalau kamu mau, ayo ngobrol! Kamu bisa nonton di sini ↓

ERIKA (Mocha, MOKA) 10 bulan yang lalu

ERIKA (Mocha, MOKA) 10 bulan yang lalu

Aku sempat berhenti diet dan makan banyak makanan enak, jadi sekarang sudah bulan Desember, aku akan kembali bersemangat dan berusaha sebaik mungkin!!!

ERIKA (Mocha, MOKA) 10 bulan yang lalu

Saya di Vietnam~🇻🇳

ERIKA (Mocha, MOKA) 11 bulan yang lalu

Aku lapar~~!!! Setelah ini, aku akan memasak dan mengobrol dengan Mari-chan di Nico Live 🌼 Aku akan ngemil gila-gilaan hari ini lol. Siaran langsungnya akan dimulai pukul 19.30! Semuanya, ayo nonton 👀

ERIKA (Mocha, MOKA) 11 bulan yang lalu

Sudah musim dingin ⛄️